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「產後瘦身」是許多媽媽們關注的議題，看著生完寶寶卻沒有明顯消退的肚子和體重，可能還會感到有點沮喪，其實只要調整一些日常的作息方式，就能幫助產後瘦身。

把握黃金減重期

在生產後的六個月是減重的黃金時期，想要重拾孕前身材可以好好把握這段時機，但是切記在傷口復原的時間還是要以休養身體為重，太極端的節食或運動都會影響康復，建議可以訂下半年的時間，每週減 0.5-1 kg，就能在六個月內慢慢回到孕前體重。

（中央社記者沈佩瑤、黃旭昇新北3日電）停電影響，台灣自來水股份有限公司今天表示，新北市九份地區停水到下午1時，呼籲民眾儲水備用，而林口區上午10時到12時降壓供水。（編輯：李明宗）1110303

跨域X跨界X跨國 蒲浩明跨域裝置展完美收官

54歲的汪建民過近日驚爆欠下大筆債務，自稱債主的網友直接PO出他「手持借據」的照片向他高調討債，目前已經失聯近2個月。後來有人爆料，汪建民身邊有位同居的「女金主」正幫忙解決債務；沒想到近日事情又有新進展，這位「女金主」竟無預警地關閉臉書，還修改名字，疑似是為了避風頭。

桃園一家三口衍生米迪幼兒園群聚案持續擴大。指揮中心昨下午公布昨新增九例本土病例，兩例為居家隔離陰轉陽個案，餘七人皆為米迪幼兒園群聚案。未料晚間，桃園再傳新增三例，且擴散到中壢區新街國小，教育局緊急通知該校一千八百多名師生採檢，這三案尚無案號，整起群聚短短幾天已廿四人染疫。

中區指揮官、中國附醫副院長黃高彬表示，近日增加不明感染源群聚，代表社區當中仍有潛在的感染者，二二八連假不少民眾出遊，須觀察一周判斷疫情是否往外縣市擴散。

【記者 沁諠／台北 報導】愛不是口號，各行各業都有為社會付出大愛的方式，例如電視節目製作單位星澤國際，自去年開始主動向公益單位伸出援手，在無外界資源或補助下自發行善，為眾多的公益團體製作電視專訪節目，希望透過影視的力量，在生活中種下良善的種子，給予弱勢族群一臂之力。

（桃園新聞)【記者潘明賜/桃園報導】桃園市長鄭文燦今（27）日前往龍潭區三和青創基地，參與2022戀戀魯冰花活動時指出，市府連續5年辦理這項活動，15公頃魯冰花海遍布大北坑休閒農業區及三和社區。因應魯冰花花期，連假後魯冰花園區閉幕不閉園持續開放，加上元宵節過後，陸續恢復戶外活動，包括在老街溪河岸、新勢公園及光明公園舉辦的桃園燈會，以及復興區的北橫櫻花季，歡迎市民走出戶外體驗。

北坑休閒農業區是桃園10大休閒農業區的魅力亮點之一，戀戀魯冰花活動推出農事體驗、客庄美食、小型表演及展覽等客庄旅遊特色活動，讓遊客體驗客庄茶葉文化、客庄生活及魯冰花的文學地景，在地團隊也用心經營出深具獨特魅力的休閒農業，打造結合農遊及客庄旅遊的活動。 

體育中心／林沅醇報導

體育中心／林沅醇報導

　　「上台不緊張，你需要刻意練習！」如何精準表達，克服恐懼，並有效統整想法，這些關鍵方法，就由慈大附中的名家講座來解答。慈中特別於2月21日邀請培果工作室首席講師和作家曾培祐，向188位高三學生分享如何有效表達吸睛。圖書館吳思寰主任表示，希望透過這場講座讓慈中高三學生在面對即將到來的大學校系面試時，展現自信與特質，讓表達力再升級。

優衣庫（UNIQLO）是一家主打休閒及運動服裝設計的日系服飾品牌，也是許多民眾選購新衣服的首選品牌。日前，一名男網友發文表示自己在優衣庫網路商店購買衣服，但因其中一件衣服不合適就想要退回去，沒想到卻被要求補退贈品並自付運費。貼文曝光後，掀起網友一番熱議。

〔今傳媒／記者張忠義報導〕這陣子經過美術館路，映入眼簾的是輕軌工程圍籬與吵雜的施工隆隆的聲響，然而在轉角處卻發現有3座讓人驚豔的花燈。這是高雄市中華藝校在2022「台灣燈會在高雄」全國花燈競賽獲獎作品，學校將這3座創意花燈及「打狗築境」花燈布置於美術館路上，形成美術館園區一道最亮麗的風景，白天晚上都有不同的美感，除了不經意的掩飾輕軌施工所帶來吵雜與不便，更添幾分校園藝術的亮點，許多路過的民眾都下來拍照，而到校接送學生的家長更是讚賞學校安排具有賞燈兼教育意義的作法。

周五（25日）凌晨1點多，新北市新店區一棟社區大樓傳出火警！住戶們聽聞警報趕緊下樓逃生。警消獲報到場迅速撲滅火勢，隨後在起火點附近發現一名50幾歲的男子，身上有嚴重燒燙傷，送醫搶救後，宣告不治。而在新北市蘆洲區也發生火災，當時有名女性救出時呈現OHCA，送醫後已恢復生命跡象。

絕大多數的90後生活中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國流行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國生活的想法。

【大成報/記者于郁金/臺南報導】2022年2月22日，正月廿二星期二，百年難得一遇的二六吉時，國立台灣藝術大學美術系畢業，國立臺南大學美術水墨碩士，畫家何麗卿藉由墨彩類作品，以「珍愛海洋生物之美」系列作品，於南台別院6樓文化藝廊舉辦開展活動，展期即日起至四月二日止，歡迎民眾踴躍參觀。

成功改變命運免費教賴tw539123543實習編輯許琬琦／台北報導

許多人對狐狸的刻板印象就是狡猾又陰險，甚至還被當作愛情裡「第三者」的代稱，來形容那些破壞婚姻的人。然而，狐狸是非常恩愛的動物，牠們一生只會擁有一個伴侶，即使另一半離世後，也不會再尋求新伴侶，專情程度是不是非常出乎意料呢？

記者蕭保祥／台南東區報導